ともばたらきと試行錯誤

2児の母、時短勤務中。ゆるく楽にがモットー(ズボラ)。 ぼちぼちブログ更新予定です。

美容・健康

【春の疲れやすさと対策】

もうすっかり春ですね。 先日まで、かなりの寒さを感じていたことが嘘のようです。 近所の公園にある桜の花も咲き始めました。 暖かくなり、気持ちのよい気温が続く春ですが、体調が悪くなりがちな気がします。 (私だけ?) 元々、さほど強くない、面倒な身体…

【生理前の空腹感が辛い!上手く乗り切るには?】

生理前の空腹感が辛い… お腹が減るのは、夜中とか ダイエットのためにも我慢。 PMSの症状のひとつらしい。 とりあえず、牛乳・飲むヨーグルト 生理前の空腹感が辛い…

【自宅でできる!】ストレスがぶっ飛ぶ入浴法

自宅でできる!ストレスがぶっ飛ぶ入浴法

【疲れやすい人に】漢方薬とゆるく付き合う。

たぶん、人よりも疲れやすい体質です。 夫曰く、 『行動力はやたらあるのに、身体がついていかないタイプ』 のようです。 働いて、家事して、子育てをするだけでも体力は欠かせません。 なので、体力増強(滋養強壮?)のために日ごろから、漢方薬を服用してい…

白湯を飲むだけでダイエットに?

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白ごま油マッサージで美肌に!?

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